シミしわ対策スキンケア１１０番

スキンケアには正しいマッサージをしましょう。
スキンケアマッサージのやり方を間違えるとシワの原因にもなりかねません。
スキンケアマッサージは、肌の血行を高め、肌細胞に酸素や栄養を行きわたらせるという意味で、とても効果的です。
スキンケアマッサージの正しいやり方をおぼえれば、シワの無いキメの整った美しい肌を保つことができます。

●スキンケアマッサージのコツ
スキンケアマッサージは指使いが命。
指先に力を入れずに、軽く指をすべらせるだけで十分に効果があります。
指のすべりをよくするためのアイテムとしては、マッサージクリームが一般的です。
わざわざ買うのが面倒だという人は乳液でもＯＫ。
普段使っている乳液を肌になじませ、指をソフトにすべらせれば肌を傷つけずにスキンケアマッサージができます。

●１日２分の習慣に
スキンケアマッサージの基本は短くソフトに。そして毎日続けましょう。
理想は１日１回ですが、毎日は面倒という人は３日に１回のペースでいいので
続けることを考えましょう。

●スキンケアマッサージは入浴後！
スキンケアマッサージをやるとしたら、入浴後が効果的です。
入浴後が無理ならせめて洗顔をした後に行いましょう。
このとき、お湯でしぼったタオルで肌をあたためてから行うと入浴後と同じような効果が得られます。

●乾燥肌にはスキンケアマッサージを
皮脂分泌の少ない乾燥肌にはスキンケアマッサージが効果的です。
乾燥している人は少しコクのある乳液をたっポリと肌に伸ばしてスキンケアマッサージを。
肌の新陳代謝が高まって、表面が自然とうるおってきます。

●スキンケアマッサージの注意点
スキンケアマッサージをやるときの注意点は肌を強く刺激しないこと。
あくまでもソフトに行うことです。
もしスキンケアマッサージでシワができてしまうとしたら、指で皮膚をひっぱってしまったから。
これさえ注意しておけば、誰でも安全にスキンケアマッサージが行えます。
ただしニキビや肌荒れがひどい人は、スキンケアマッサージをやるのは避けたほうが無難。
スキンケアマッサージの摩擦が逆に肌を傷めてしまう恐れがあります。

自然の力で年齢を重ねた顔シワ、特に目尻や眉間、口周囲等の深いシワは積極ケアする必要があります。
肌にハリとツヤをとりもどすシワ取り術はナチュラルケアをこころがけましょう。

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