シミしわ対策スキンケア１１０番

シミの対策や予防するには普段の洗顔が大切です。
むしろ洗顔がしみ予防には、かなり重要になるのです。

うっすらとシミができ始めているようなとき、無理な洗顔をやりすぎると、シミを濃くしてしまう場合があります。
シミができやすくなっている部分を洗うときは、石鹸の泡を撫でるように、特にやさしく洗います。

角質が気になるときも、洗顔ブラシなどは使わず、繊維のやわらかいガーゼを指先にまいて、石鹸の泡をすべらせる程度にとどめましょう。
洗顔料を使って顔を洗うのは、外出先から帰ってメイクを落とすときや、夜入浴するときなど１日に２回程度にしましょう。
洗いすぎき良くありません。
１回に洗顔する時間は３〜４分程度が良いでしょう。

朝の洗顔はぬるま湯だけで、ホコリと余分な油を流れ落とすだけで十分です。
かえって、肌がデリケートなときに石鹸で洗顔すると、肌の脂分を取り過ぎて必要な角質まで落としてしまいます。
過剰な洗顔は、かえって素肌を傷めるもとなのです。

日焼けしてしまったときや生理の直前など、素肌がデリケートになっている場合にはシンプル＆ソフトな洗顔方法を心がけましょう。

洗顔料と洗顔方法についてシミ対策としてやってはいけないお手入れがあります。

弱酸性タイプの洗顔料で長く洗顔する、洗顔の時、よくあわ立てずに顔を指先で力を入れてよく洗う、フェースブラシなどの道具を使って洗顔する、これらは肌への負担が大きく、間違った洗顔方法になります。

シミの対策におすすめの洗顔方法は、ダブル洗顔です。

ダブル洗顔とは、顔についている化粧をクレンジングで落としてから、洗顔料でしっかりと顔を洗うという洗顔の方法です。
これはしみになりにくい、潤いのある肌を作るスキンケアです。

シミ予防のダブル洗顔のポイントは、まず肌に負担の少ないオイルクレンジングを使用してお化粧を落とした後に、洗顔料を細かく泡立てて優しく洗顔をします。
この洗顔方法がシミ対策・しみ予防のダブル洗顔です。

また肌の角質を取り除く為に、週に１回程度スクラブ入りの洗顔料で顔を洗うという方法も効果が期待できます。
ただし、スクラブ洗顔は皮膚の弱い方は肌荒れの原因になる可能性もありますので注意が必要です。

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