シミしわ対策スキンケア１１０番

脂性肌・オイリー肌になぜなってしまのでしょうか。

脂性の原因は甘いものや脂っぽいもののとり過ぎ・タバコやお酒の飲みすぎ、便秘・生理不順などなどライフスタイルが影響している場合もあります。

しかし、脂性肌の原因のほとんどは肌の乾燥が原因といわれています。
肌が乾燥するとこれ以上肌の水分を蒸発さないよう、逆に皮脂をたくさん出してしまう肌質の方が脂性になっている場合があるのです。

肌が皮脂の幕をつくって肌の中の水分をなんとか保とうとするのです。
表面は皮脂でギトギトで肌の内面は乾燥している状態です。

これが脂性肌の実態です。
では、脂性肌・オイリー肌対策はどうすればいいのでしょうか。

脂性肌対策のポイントは２つあります。

まず、お肌の汚れをきっちりと落とすことが大切です。
しかし必要な皮脂までとってしまうのは逆効果です。

脂性の人は、油とり紙などを使って、余分な皮脂をふき取る人が多いでしょう。
メイク直しの時だけとか、ある程度なら良いのですがふき取れば取るほど、皮脂は出てきてしまいます。
肌は乾燥するのを防ごうとして皮脂を出しているので、皮脂を取り除くと肌はさらに皮脂を出そうするのです。

これは、洗顔も同じことです。
気になるからといって一日に何回も洗顔していては、さらに皮脂が出てきてしまいます。

まずは、皮脂をとりすぎない自分にあった洗顔料で朝夜１回洗顔する程度にしてみましょう。

メイクをする女性はクレンジングを見直すことも大切です。
メイク汚れををきっちり落とさないとお肌には悪いのですが、必要な皮脂を落としすぎるのも良くありません。
とくに、オイルクレンジングは洗浄力が強いですから注意が必要なのです。

オイルクレンジングを使っていた脂性肌の人がやさしいミルククレンジングに変えて、皮脂がおさまったという例もあります。

まず、皮脂を落としすぎない洗顔料やクレンジングを見つけましょう。

脂性肌になる原因は、ほとんど肌の乾燥が原因です。
肌の表面はギトギトしていても、内側は乾燥している場合が多いのです。

健康な肌に戻すためには毎日の保湿ケアがとても大切です。
水分で十分潤った肌は皮脂や汗の排泄バランスが正常に適度にしっとりとして肌になります。
いつもサラっとしたきれいな肌の人は潤いが保たれている肌です。
保湿ケアをしても最初は脂性肌はなかなか治まらないかもしれませんが毎日たっぷりと水分補給をしましょう。
それだけで、ずいぶんと脂性肌は解消されるのです。

大切なのは、毎日のお手いれを継続することです。

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