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肌の老化チェック

肌のピ―クを過ぎたあと、その下降スピードを正確に知るためには、日々の肌の変化を観察して、シミ・しわ・たるみの前兆をいち早くキヤッチすることが重要です。
肌状態をしっかり確かめるために毎朝10分くらいは、自分の顔を観察してみましょう。

<チェックの手順>

①肌のツヤを確認しましょう。
肌が全体的に明るく、光沢がある状態になっていますか。
もともと色黒であつても、透明感が感じられるようであれば健康です。
なんとなくどす黒かったり青白かったり、光沢がなくザラついているようであれば、肌機能が低下しています。

②肌の弾力性を確認しましょう。
指で軽く頼を押してみてください。
弾むような肌なら健康です。
適度に柔らかく、適度に手応えがあり、つまんでも容易に戻るような状態が一番良いのです。
肌が柔らかくても、押したときの反発力が感じられない場合は、皮膚のたるみの前兆です。
シミ・しわもできやすくなっていますので注意が必要です。

③肌のしっとり感を確認しましょう。
手のひらで顔全体を触ってみましょう。
スベスベして、手のひらに吸いつくような感じがしたら、肌がしっとりしている証拠です。
ザラザラしたり、引っかかるような感触があったとしたら、肌が乾燥しています。
早く手当てをしないと、シミやしわができてしまいます。
それから、やたらとベタつく感じがあるときは、皮脂分が多過ぎです。
にきび、吹き出物に注意しましょう。



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