シミしわ対策スキンケア110番 > スキンケアとライフスタイル

スキンケアとライフスタイル

スキンケアとライフスタイルの関連について

スポンサード リンク

スキンケアとライフスタイル 目次

スキンケアとライフスタイル

スキンケアでとても大切な、美しい素肌が作られるのは夜、眠っている間です。 睡眠中は、体全体で消費されるエネルギーが少なくなり、脳や内臓の活動もゆるやかになりますが、皮膚の新陳代謝は、おもに眠っている間...

ビール好きはなぜか肌がキレイ?

適量のアルコールが美容と健康に役立ちます。 特にワインはポリフェノール効果があるので愛好家が増えているようです。 でもシミ・しわの予防と改善にはビールがオススメです。 ビールはカロリーが高くダイエット...

美肌のスキンケア睡眠法とは?

スキンケアの1つに「睡眠」があります。 ●皮膚の細胞が活発に働くのは夜の10時~2時。肌はこの時間に自分自身でスキンケアして生まれ変わります。肌が新しくなるのですから最高の「スキンケア睡眠」ですね。 ...

入浴の美肌効果

一日の疲れを癒すお風呂。 体を温めて血行を促進したり、汗をたっぷりかいて毛穴の奥の汚れを排出するなど、美肌にとってお風呂ほど効果のあるものはありません。 毎日の入浴のちょっとした心がけで、肌は見違える...

お肌を考えた食事をしていますか?

肌に効く栄養成分 うるおいのある美しい肌を作り、それを保ち続けるには毎日の食事を改善していくことも大切です。 食事は肌と密接に関係していて、栄養が偏たり、間違った食生活を続けていると肌は敏感に反応して...

寝不足は本当に肌に悪い?

寝不足はお肌に大敵、と言われています。 たしかに、睡眠と食事と運動が、美容と健康の3本柱です。 中でも圧倒的に重要度が高いのは睡眠です。 ところが、日本人はとかく睡眠を軽視しがちです。 2010年、味...

スキンケアと慢性的睡眠不足の関係

朝、他の人の顔を見て、昨日あまり寝ていないな、と感じることがありますが、肌に悪い食べ物を食べたからといって、顔を見てすぐにわかることは、あまりありません。 女性はとくに食事ばかりを重視しがちですが、睡...

不眠症とスキンケア

睡眠時間は3~4時間でも平気な人もいますが、医学的に見ると寿命が長いのは1日7時間睡眠をとる人です。 肌は、6時間以下になると、肌あれしやすくなります。 美肌のためにも、普段の睡眠を十分とることが大切...

1日1回!和食でスキンケア

スキンケアや、肌のために食事は大切である事は、知っている女性がたくさんいます。 でも、実のところ、時間がない、面倒くさい、などの理由で、ついテイクアウトの食事で済ませてしまったり、足りない栄養をサプリ...

野菜不足を補いたいときは?

野菜を十分摂っていないと思う不安から、つい手を出したくなってしまうのが、ビタミン剤や野菜ジュースです。 でも、ビタミン剤は、野菜の代用になるかといえば、もちろん、そうではありません。 ビタミン剤は野菜...

スキンケアに水分補給は必要?

水は1日2リットル飲むと良いと言われていますが、実際には、どのくらい水分を摂るのがよいのでしょうか? これは考え方によって大きく異なってきますので、一概には言えません。 ひとつの考え方では、あまり意識...

水分補給とスキンケアの意外な関係。

デトックスなどで、水を飲むと毒素が出て肌がきれいになる、という話かありますが、それは俗説です。 水で洗い流せるほど人間の体は単純にできてはいないですし、汗から毒素が出るわけでもありません。 水を飲んで...

栄養ドリンクの飲みすぎリスクは?

栄養ドリンクの飲みすぎには、実は注意が必要です。 仕事がハードなときなど、栄養ドリンクを飲んで頑張ろう、という人がいます。 でも、薬で疲労は消せません。 風邪のときなどに元気をつけるために栄養ドリンク...

妊娠中の肌の変化、トラブルと対策

妊娠中の肌の変化は大きいもので、人によっても様々です。 妊娠中はふだんより肌の調子が悪くなる人、逆によくなる人、あまり変わらない人もいます。 妊娠中のときに見られる肌変化やその対策は、以下のとおりです...


シミしわ対策スキンケア基礎知識

シミの原因

シミ対策

シミのトレチノインと体験記

シミのレーザー治療

しわ対策スキンケア

しわの場所別スキンケア

にきび対策スキンケア

くま対策スキンケア

赤ら顔のスキンケア

脂性のスキンケア

乾燥肌・敏感肌対策

くすみ・たるみ対策

スキンケアと肌の老化(アンチエイジング)

紫外線対策スキンケア

スキンケア化粧品の基礎

スキンケアとライフスタイル

スキンケアと洗顔

スキンケア化粧品の成分

ケミカルピーリングの効果

ケミカルピーリングの皮膚科

ヒアルロン酸治療のクリニック

ボトックス注射

ボトックス注射の病院

スキンケア関連記事

リンク

しみしわ対策スキンケア110番
ケミカルピーリングの効果
プラセンタ注射研究所
ヒアルロン酸注射の効果
フェイスリフトアップ専門
ボトックス
メソセラピーの効果と体験談
デオドラント対策講座

サイト内検索

お問い合わせ

リンクフリーです。
相互リンクご希望の方は件名を「相互リンク希望」として、このサイトのURLと名称、相互リンクいただけるサイトの紹介をこちらにお送りください。

 

ご利用に関して
本サイトに掲載されている情報は全て特定の品等の効果効能を示すものではなく参考情報です。 掲載内容につきましては正しい情報のご提供に努めておりますが、万が一、誤った情報を発見された場合はご連絡頂ければ修正いたします。 掲載する情報に関して、事前に内容を確認し細心の注意を払っておりますがそれらの情報の正確性、最新性、有効性、安全性、合法性、道徳性等に関しましては、いかなる保証も行っておりません また、掲載されている写真・画像などはイメージです。 本サイトをご利用されることで発生するいかなる損害・損失・トラブル等に関して、理由・直接・間接を問わず、本サイトは一切の責任を負うものではありません。 本サイトからリンクされているサイトは、それぞれの運営者の責任によって運営されており、また、本サイトに掲載されている広告からリンクされているサイトは広告主の責任により運営されています。本サイトはこれらのサイトについて、違法なものでないこと、内容が正確であること、不快な内容を含まないものであること、利用者が意図していない情報を含まないものであることなどを保証いたしません。 本サイトを介したサイトの閲覧、ご利用は利用者の責任で行っていただきますようお願いいたします。

Copyright © 2006-2012 シミしわ対策スキンケア110番. All rights reserved