シミしわ対策スキンケア１１０番

適量のアルコールが美容と健康に役立ちます。
特にワインはポリフェノール効果があるので愛好家が増えているようです。

でもシミ・しわの予防と改善にはビールがオススメです。

ビールはカロリーが高くダイエットには向きませんが、肌を美しく保つには良いのです。
通常のアルコール飲料にはビタミン類はほとんど含まれていません。
例外的に含まれているのはビールとワインです。
その両方に入っているビタミンＢ２は皮膚のトラブルに有効です。
ビールとワインで比較すると、ビールの方がワインよりアルコール分が少なくなっています。
アルコール度数が低いため、同じ量を飲んでも、ビールのほうがアルコールによるダメージを受けにくいという特徴もあります。
度数が低くても、ビールを飲めば、顔や体の血の巡りがよくなってくなります。
ですから肌の若さと美しさを促進するために、ビールの効果は有効なのです。
マッサージをするくらいなら、ビールを飲むほうが血行をよくする効果が高い場合もあります。

血液の流れがよくなれば、皮膚の若々しさを保つための栄養分も十分に供給され、不要になった老廃物を運び去るはたらきも活発になります。
つまり新陳代謝が活発になって肌活性化されるのです。

＜ビールでよく眠ると肌に良い＞
また適量のアルコールは、精神的にも鎮静作用があります。
軽度の不眠症にかかった人などには睡眠薬案としても、機能するわけです。
ぐっすり眠った翌朝には、肌のハリも色つやも良いでしょう。
ビールには、女性ホルモンに相当する成分も含まれているのです。

＜ビールで便秘解消＞
さらにビールの苦味成分には、胆汁の分泌を促す成分が含まれています。
胆汁の分泌は便秘に有効なのです。
重症な便秘体質でないかぎり、体に負担を与えることなく便秘解消できます。

＜ビールでニキビ予防＞
ビールのもつ独特の黄褐色の色素には、メラノイジンという成分が含まれています。
この色素には、腸内の乳酸菌を増殖させ、ぜん動運動などの活動を正常化させる作用があると報告されています。
つまりメラフイジンは、食物繊維と同じように機能し、肌の老化を促進する有害物質を、すみやかに体外に排泄してくれるのです。
ビールの主原料のひとつであるホップには、イソフムロンという物質が含有されています。
これには抗菌力があり、ニキビや吹き出物などの表皮の一部が化膿している状態である化膿性疾患にかかりにくくするはたらきももっています。

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