枕と首しわの意外な関係
首の横ジワの原因は枕！？
朝、起きたときに首に横ジワが入っていたことはありませんか？
実はこれ、枕に原因があるんです。
枕が高いと、頭を下げた状態になり首にシワがよってしまいます。
最初はすぐにとれるシワでも老化などで肌が弾力を失うと、永遠に残ってしまいます。そうならないためにも枕の高さ、枕のあて方には注意しましょう。正しい枕の高さでシワはもちろん、いびきや肩こりも解消します。
寝たとき、首と布団の隙間を埋めるのが枕の役割。この隙間は個人差があるので、枕を選ぶときはデパートなどの枕売り場で正しい枕の高さを選んでもらいましょう。
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